cykl na

zacznij cwiczyc na poczatku bez supli nastpnie wal cykl kreatynowy

cykl powinien mniej wiecej trwac 5 - 8 tygodni. jak czujesz, ze kretka dobrze dziala - to ciagnij dalej, mozesz zamienic mono na jablczan i po jechac jeszcze 2 - 4 tygodni (tak mniej wiecej) - poki beziesz czul dzialanie.

nitro energizer porcja przed treningiem clout porcja po dzien nt clout rano/w ciagu dnia?lub kup sobie mono lepiej i taniej wyjdzie a clouta zostaw na przyszly cykl mzb 2 kapsy 30-60 mninut przed snem DOLAR100 hmb jest zbedne,nie kupuj a jezeli jzu kupiles to mozesz w jednej porcji lykac z kreta pzdr

WRONA160 Czwicze od 5 lat ale tak mega lajtowo moje stale suplemety to HMB KREATYNA BIALKO 1 RAZ W ROKU WINSTROL MIESIECZNY CYKL ale powiem szczerze ze malo rosne no i mam troche zbenego tluszczyku STAD TE HMB DAJ RAE CO DO SUPLEMENTOW! TAK NA MARGINESIE HMB ZAWSZ MIESZALEM ALE NIGDY NIEWIEDZIALEM CZY TO JEST DOBRE POZDRAWIAM

Tak jak pisalem wchodze na cykl dopiero w lutym. Do tego czasu dokupie Vital packa 50sasz, i jakies bialko,

jak to bywa poza granicami, wszystkiego jest za duzo, przed chwila widzialem na forum jak kolesiowi rozpisali taki cykl : Week 1-12 Tren Hex @ 100mg E3D Week 1-12 Test Enanthate @ 250mg E3D Week 1-6 Anadrol @ 100mg ED

za długi cykl.. chciałem 7-8 tygodni na masówkę, ale nie przesadną.

[...] ciężar o 5% > 10 serii po 3powt Przy następnym treningu wróć do obciążenia z którym robiłeś 4 powtórzenia i zrób z nim 10 serii po 5 powtórzeń -w tym miejscu zaczynasz cykl od nowa. Plecy: Podciąganie na drążku szerokim nachwytem z obciążeniem: 3x 5 Martwy ciąg (progresja): 8, 6, 4, 2 Nogi: Przysiad ze sztangą trzymaną z tyłu: 8, 6, 4, [...]

1. WIEK:26 2. WAGA:104 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:45.5 -klatka:130 -udo:66 -talia:102 5. STAŻ NA SIŁOWNI:koło 7 6. DIETA: -białko:2 -węglowodany:5 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:100mety; 100mety 15prolo; 150mety 40prolo; 100mety 20prolo. 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:siła potem masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

Mam problemy z wagą bo na cyklu potrafię przytyć kilo w tydzień ważyłem po ostatnim cyklu 74kg i jak skończe cykl mimo iż dalej trzymam diete mam ogromne spadki

. WIEK: 36 2. WAGA:98 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 132 -udo: 70 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 6. DIETA: -białko: 280g -węglowodany: 400g -tłuszcz: 50g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: pull,push,legs 9. CEL CYKLU: masa jakosciowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

Axell, no co Ty opowiadasz? :) Po pierwsze połowę kreatyny może ktoś od Ciebie odkupić, albo możesz sobie reszte zostawić na następny cykl. :) HMB możesz brac rano, bez obaw szukala

A ile juz cwiczysz tak bez przerwy. Jak dla mnie na pierwszy cykl to ja bym wolal jakies mono

Mysle ze wystarczy jak dokupisz creafusion i te 100 kapsulek powinno wystarczyc na cykl. Mono chyba nie ma co dokupywac w tej sytuacji, poniewaz w crafususion sa substancje potrzebne do endogennego odpowiednika. Teraz zalezy tylko ile mozna uzyskac tej kreatyny z tych substacji :)? Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-04-28 15:55:10

ew zostaw na nastepny cykl i uzywaj tylko przed treningiem :D

Na 1 cykl kup sobie zwykly monohydrant kreatyny Np. Z Olimpu Mega Caps albo z Vitalmax w prochu. I porządna diete trzymaj i bedzie git

na pierwszy cykl mono jak najbardziej sie nadaje. mono wybieramy najtansze lub w fajnej promocji. taka jest glowna zasada.

A co byś mi polecił na następny cykl? chciałem za nie całe dwa miechy coś mocniejszego brać, zastanawiam sie nad shock terapy + storm

To wszystko na 1 cykl??? Ja bym 3 cykle z tego zrobił albo i 4

[...] klatki : 118 Obwód uda : 63 Obwód talii : 85,8 Staż na siłowni : 2,5 Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) : Redukcja Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : Prop susta meta winko clen Opisz swój plan treningowy : 5 dni w tyg Cel cyklu : Masa siła żyła Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia : nie [...]